Jeg anvender flere veldokumenterede metoder og teknikker til at hjælpe dig med at opnå DINE mål - jeg har en stor værktøjskasse med adskillige evidensbaserede samtale-, pskykodynamiske- og kropsdynamiske- terapi metoder og teknikker.

Du kan ikke ændre på din adfærd, førend du er blevet BEVIDST herom. For at opnå bevidsthed og ikke mindst forståelse for og accept af dine impulsive og nogen gange uhensigtsmæssige reaktionsmønstre tager jeg udgangspunkt i biopsykologien (www.biopsykologi.dk). Selvom vi opfatter os som værende andre dyr overlegne, fungerer vores instinktive reaktionsmønstre og indlæring stort set som øvrige levende væsener. Med udgangspunkt i den biopsykologiske psykoanalyse får DU forståelse for og indsigt i din nuværende væremåde. Hvorfor tænker og reagerer du som du gør?    

Med udgangspunkt i udviklingen af menneskets hjerne gennem de sidste 60 millioner år, opnås indsigt i handlemønstre, som er nedarvet i os alle og som har til formål at øge changen for at OVER-leve og sikre artens overlevelse. Med vores såkaldte "nye hjerne" har vi mulighed for at nuancere og ændre vores handlinger, således at de er mere tilpasset det liv, som vi ønsker at leve. Mennesker kan lære nyt hele livet - DU kan vælge netop den adfærd og de handlemønstre, som giver DIG det, som DU ønsker i DIT liv. Du har ikke nøde at være begrænset af hverken din biologiske eller sociale arv. DOG kræver det viljestyrke, mod og træning - jeg støtter dig hele vejen.  

Målet er at lære at være et vælgende menneske, som ikke kun OVER-lever, men som faktisk LEVER. Læs mere under fanen: Teori og metoder.

Jeg er oprindeligt uddannet indenfor Carlsberg koncernen, hvor jeg gennem mange år arbejdede i flere af koncernens selskaber som Projektleder. Udover HD i IT og Økonomistyring, er jeg certificeret i projektledelse. Har endvidere arbejdet som Projektleder i Region Sjælland i ca. 7 år og har således også kendskab til den offentlige sektor og sygehusdrift. 

Er født i 1961. Har mand, to voksne døtre, to børnebørn og en hund. Begge mine forældre er døde. Havde et nært og kærligt forhold til dem begge lige til det sidste. Min far havde Parkinson og havde et langt  og hårdt sygdomsforløb inden han fik fred. Min mor fik ledegigt. Smerterne og angsten for smerterne dræbte hendes livslyst.

Jeg er et udpræget familie- og naturmenneske og holder meget af dyr. Sport og leg er en indgroet del af mit liv. At få ny viden er en vigtig del af min livsglæde.  

Samarbejde med Bedre Psykiatri

Jeg har arbejdet for foreningen Bedre Psykiatri (www.bedrepsykiatri.dk) lige siden jeg startede som Psykoterapeut i 2007. Jeg har haft samtalegrupper for pårørende til psykisk syge flere steder på Sjælland. Nogle gange har grupperne været opdelt i forhold til de pårørendes alder og nogen gange har grupperne været opdelt ud fra hvilken rolle den pårørende havde i forhold til den psykisk syge; f.eks. barn (over 18 år) af en psykisk syg forælder eller til en søskende. Eller forældre til et psykisk sygt barn under 18 år og forældre til et psykisk sygt "barn" over 18 år.

Gennem dette virke har jeg oparbejdet en stor viden og erfaring med at støtte pårørende i de forskellig faser af et langvarigt sygdomsforløb.

Pårørende, som er medlem af Bedre Psykiatri kan få enetimer til en favorabel pris - se under fanen:  Hvad jeg tilbyder